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ネテモサメテモ

強がったポーズの女の子

悪阻対策は可能か

前回エントリー
「悪阻入院の記録」http://bo-ya119.hatenablog.com/entry/2015/12/17/122048
にも書いたが、わたしは今、退院に向けての準備をしている

具体的にはこの2つの作戦によるものだ
1「点滴代わりの飲食作戦」
2「テンションによる気そらし作戦」

まず1について詳しく述べたい

1の作戦の内容は…

大量のピスタチオを食べ
(ピスタチオには悪阻に効くビタミンB6が豊富)

エビオス錠を飲み
(妊婦必須のビール酵母、ビタミンB群豊富)
エビオス錠 2000錠【指定医薬部外品】

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ウイダーインゼリーマルチビタミンを飲み
(ビタミンB群が豊富)
ウイダーinゼリー マルチビタミン グレープフルーツ味 180g×6個

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ポカリスエットを飲むことだ
(電解質を含む)
大塚製薬 ポカリスエット 500ml×24本

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これらはすべて、
点滴の代わりとなるものだ

点滴の主な成分は、電解質を含んだ
ブドウ糖や水分で、
そこにビタミンなど必要な栄養素が入っている

すなわち悪阻に倒れ、
点滴で体調をある程度整えたあとは、
自分の口から摂ることが可能だ

引いては予防も可能ということ
この知識さえあれば、
悪阻を軽くすることができるかもしれない…
とわたしは考えている

これはかなり効果的ではないだろうか(たぶん)

また、悪阻が長引く(わたしは17w)パターンには、
ピロリ菌の影響がその原因のひとつとされており、
ピロリ菌を減少させるのにLG-21が有効らしい

明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ 【112ml×24本】

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これはネットでしか入手困難だが
マヌカハニーにも同様の効果があるらしい

そして2は1の作戦に対しての
精神的な面をカバーする作戦となっている

ただとにかくテンションをあげるのだ
アドレナリンを放出させる

人は、1つのことに夢中になると、
2つめのことを忘れがちだ

そこで悪阻から気をそらすような、
自分にとって優先度の高い事柄で
とにかくテンションを上げ続ける

これは体調のよい時点でしか通用しない荒業だ
わたしは昨日の時点で、少し試したが効果覿面
しかし少し体調が悪くなってきている今は
全く意味がなさそうだ…


点滴をなくして2度目
今度こそ退院と息込んではてなまで立ち上げたのに
もう悪阻がぶり返してきている(気がする)

作戦には意味があると思ったのだが…
この作戦は引き続き実行予定だ